Zelená lekáreň

   Aký vplyv na človeka má nedodržiavanie pitného režimu je jasné asi každému. Nedodržiavanie zásad príjmu tekutín v tele vedie k zvýšeniu únavy, a tým i k poklesu výkonnosti a predĺženiu zotavovacích pochodov.

Denne tak 2-3l vody by malo stačiť a netreba sa ničoho obávať. Na začiatku sa to môže zdať ťažké -  brucho je naliate a treba chodiť aj častejšie močiť, ale po čase si človek na to zvykne.

 Prečo potom aj keď pitný režim dodržiavame, naše telo nie je dostatočne odolné voči vplyvom, ktoré na nás dennodenne útočia?

 V súvislosti s pitným režimom je potrebné spomenúť, že nie všetky nápoje sú zdravé a kvalitné pre naše telo a obsahujú potrebné prírodné látky.

K najkvalitnejším nápojom patria minerálky, polievky, ovocné šťavy, džúsy riedené so sódou v pomere 1:2., minerálky a horké čaje.

 Ponúkame Vám zopár dobrých rád, ako si pitím čajov môžete znížiť výdavky na lieky, tabletky, injekcie, diagnózy, na honoráre lekárom a pod.

 

Čaj zelený

     Použitie: uvoľňuje z tela voľné radikály, znižuje cholesterol v krvi a krvný tlak. Má silné povzbudzujúce účinky, pomáha nielen proti fyzickej únave, ale povzbudzuje aj myseľ. Zvyšuje obranyschopnosť pokožky, hydratuje pleť a zásobuje ju vitamínmi, znižuje riziko vzniku rakoviny kože. Má preventívny účinok proti tvorbe zubného kazu.

 Čaj prieduškový

     Zloženie: mäta pieporná, skorocel kopijovitý, rebríček kopcovitý.

     Použitie: má priaznivé účinky na dýchacie cesty, uľahčuje dýchanie a odkašľávanie, regeneruje organizmus a podporuje látkovú výmenu, čaj vhodný aj pre deti.

 Čaj na nervy

     Zloženie: ľubovník bodkovaný, rebríček, medovka lekárska, levanduľa úzkolistá, skorocel.

     Použitie: má upokojujúce účinky pri stresových situáciách spojených s nespavosťou a psychickou labilitou. Je to „balzam na     nervy“.

 Čaj horký žalúdočný

     Zloženie: repík lekársky, rebríček kopcovitý, mäta pieporná, archangelika lekárska.

     Použitie: pôsobí kladne pri žalúdočných, pečeňových a žlčníkových poruchách. Uvoľňuje činnosť čriev a pomáha pri nadúvaní.

 Čaj večerný na dobrý spánok

     Zloženie: medovka lekárska, slez lesný, ibiš ružový, nechtík lekársky.

     Použitie: pôsobí uvoľňujúco na celý organizmus. Podporuje hlboký a príjemný spánok s pocitom šťastia, po ktorom je človek oddýchnutý a svieži, čaj vhodný aj pre deti.

 Čaj povzbudzujúci

     Zloženie: mäta pieporná, levzea šustivá, malina lesná.

     Použitie: pôsobí povzbudzujúco na celý organizmus a nahrádza kávu. Regeneruje sily a čiastočne podporuje potenciu. Odbúrava únavu a pocit spánku.

Čaj čierny s mätou

     Zloženie: mäta pieporná, čierny čaj.

     Použitie: čaj obsahuje triesloviny, tonizujúce látky a tanín, ktorý podporuje chuť do jedla a zmierňuje bolesti hlavy.

Čaj čistiaci ľadvinový

     Zloženie: petržlen, žihľava dvojdomá, praslička roľná, rumanček pravý.

     Použitie: čistiaci čaj pôsobiaci ako čistič tela, odstraňuje soľ z tela a kĺbov. Tým napomáha pri liečení dny, osteoporózy, poruchách chrbtice a pohybových orgánov. Taktiež má močopudný účinok a napomáha pri ochoreniach mechúra a obličiek, lieči reumu, poruchy srdcového rytmu, je vhodný pri vodnatieľke a na liečenie kataru.


 Hrdlo – chronický zápal

kloktať záparom šalvie. Na 1/2 litra vody 1 polievkovú lyžicu šalvie. Do odvaru pridať med, prípadne aj 1 polievkovú lyžicu liehu. Doporučuje sa tiež žuvať semeno ľanu, ukľudní sliznicu.

  Hrdlo – keď škriabe

kloktať odvarom paliny pravej 1/2 litra vody, 1 polievková lyžica čaju, 2 x denne.

  Hrdlo – bolesti

1/2 litra vriacej vody, 1/2 lyžičky papriky, kloktať.

  Hrdlo – zápal

kloktať záparom šalvie a tymiánu. Na 1/2 litra vody 1 polievková lyžica šalvie a 1 polievková lyžica vňate tymiánu.

slané teplé obklady, Na l liter vody 100 g soli.

  Zápal mandlí

nahrievať ovos trochu navlhčený, alebo ovsené vločky – obklad. Keď vychladne, vymeniť. Po štvrtom obklade už ovos vymeniť.

  Hnisavé mandle

listy slivky povariť vo víne, odvar držať v ústach. Odvarom výhonkov ostružiny varenej vo víne vyplachovať ústa. Na 1/2 litra vína 7 listov slivky, 2 minúty povariť, 5 x denne držať v ústach 1 minútu.

 Bodnutie osou do jazyka

1 lyžička navlhčenej soli – pomaly prehltávať.

  Bolesti brucha a žalúdka (vetry)

vypiť zápar z rumančeka kamilkového

biele víno varené so zázvorom a rascou. Na 2 dcl vína na špic noža zázvoru a tak isto rasce

na panvici zohriať ražné otruby, pokropiť octom a teplé priložiť v plátennom vrecku na bolestivé miesto na celú noc

šálka mlieka, v ktorom sme 2 minúty varili 2 lyžičky feniklu. Použiť ako obklad a meniť po 10 minútach do ustúpenia bolesti

nadúvanie zastaví aníz uvarený vo víne alebo vo vode. Piť, alebo z toho odvaru pripraviť obklad na bolestivé miesto

zastavené vetry – strúčik cesnaku rozotrieť, zmiešať s mliekom, natrieť na chlieb a zjesť.

 Bolesti hlavy z tepla

citrón rozrezať na polovičky a položiť ich na spánky na 2 hodiny

postaviť sa do studenej vody na 4 minúty

  Bolesti hlavy z prechladnutia

obklad zo záparu mäty piepornej. Na 4 dcl vody 1 polievkovú lyžicu mäty piepornej priložiť na bolestivé miesto.

 Bolesti ucha

nakvapkať do ucha pár kvapiek teplého olivového oleja, alebo rozpusteného masla (nie horúceho), potom prikladať na ucho zohriaty chlieb. Chlieb treba po ochladnutí znova zohriať. (nie ako hrianku, ale nech je mäkký, nenechať ho uschnúť). Zastaví sa tým zápal stredného ucha,

soľ do pálenky, do toho namočiť vatu a vložiť do ucha. Alebo nahriať jedierko z orecha na sviečkou, zabaliť ho do vaty a vložiť do ucha. Zastaví sa zápal aj bolesť, najmä keď sa to urobí hneď,

(aj keď je zápal) – nakvapkať do ucha Jánov olej. Príprava: čerstvý kvet ľubovníka bodkovaného dať do pohára a zaliať olivovým olejom. Nechať stáť na slnku, kým olej sčervenie. Asi 10 dní. Precediť cez gázu. Používa sa aj na popáleniny.

Bolesti zubov

odvar májových dubových listov, teplé držať v ústach, alebo odvar z nátržníka husieho držať v ústach. Príprava: na 1/2 litra vody dať 2 lyžičky nátržníka alebo dubových listov.

Hlboko vdýchnuť, zadržať a potom prudko a rýchlo vydýchnuť. Opakovať viackrát.

Čkanie

vypiť vodu s citrónovou šťavou, alebo zadržať vdýchnitie, kým sa napočíta do 50, alebo piť čaj z mäty piepornej.

 Dávenie

(zvracanie) vyvolá šupka z červenej reďkovky rozomletá s octom a medom – zjesť.

Hadie pohryznutie

obklad z čerstvej vňate betoniky lekárskej + piť suchú práškovú vňať rozpustenú vo víne, na 2 dcl vína na špic noža prášku.

Čerstvé listy z jaseňa – obklad.

Prikladať cesnak.

Priložiť rozomletú čerstvú reďkovku s medom.

Priložiť rozdrvené horčičné semeno s octom.

 Hnačka (podráždené hrubé črevo)

Pripraví sa maslová polievka, ktorá vytvorí ochranný obal na črevá. 6 dkg masla + hladká múka, z toho urobiť bledú zásmažku, zaliať 1/2 litrom vody a trochu rasce, soli, nechať povariť a zjesť. Užíva sa vtedy, keď sú črevá na všetko veľmi citlivé. Môže sa užívať denne pri chronickej hnačke vždy ako prvé jedlo.

Bolestivá – 1 zarovnaná polievková lyžica rasce drvenej upražíme do svetlohnedá, pridáme 1/2 litra vody, povaríme 15 minút. Vypiť počas dňa po hltoch.

1 šálka vareného červeného vína – na špic noža škorice a cukor, najlepšie vypiť večer. Užívať do zlepšenia stavu.

2 dcl červeného vína + 3 celé dubové listy, 2 minúty variť, vypiť naraz.

5 minút močiť nohy v odvare ľubovníka bodkovaného. Na 1/2 litra vody 2 polievkové lyžice ľubovníka.

Silná – odvar z pastierskej kapsičky v červenom víne. Na 3 dcl vína 1 polievkovú lyžicu kapsičky, variť 1 minútu. Piť po hltoch celý deň.

Do 1/4 litra dobrej ražnej pálenky alebo slivovice vysypať hrsť čučoriedok. Nechať vylúhovať v teple 10 dní. 10 – 20 kvapiek na cukor, alebo 1 kávovú lyžičku do teplej vody. Môže sa použiť aj po 1 dňovom vylúhovaní.

Pri katare hrubého čreva jesť čučoriedky s tvarohom alebo piť odvar zo sušených čučoriedok. Na 3 dcl vody 2 malé lyžičky čučoriedok 8 minút variť. Piť po hltoch celý deň.

Spojená so zvracaním – obklad zo suchej teplej sennej mrvy na brucho.

Keď zaškodí jedlo – vypiť 1 šálku dobre teplej vody a jesť suché kôrky chleba.

Čučoriedky varené v červenom víne a cukor. Na 3 dcl vína 1 polievková lyžica čučoriedok. Piť teplé 3 – 4 krát denne 1/2 šálky. Brucho udržiavať v teple.

Do teplej pálenky namočiť vlnené handry a obklad na brucho. Historické – mach stromový varený vo vode alebo v červenom víne. 3 dcl vína + 1 malá lyžička machu (prevzaté zo starých herbárov).

Krvavú hnačku zastaví kôra z jaseňa varená vo víne. Na 3 dcl vína 1 polievková lyžica koreňa jaseňa.

 Horúčka silná

vlažný obklad na hrudník z odvaru listu fialky voňavej. Na 4 dcl vody 4 polievkové lyžice byľe. Nemocný pokojne zaspí.

   Horúčka od zápalu ľadvín

piť čaj zo záparu listu jahody s pridaním vriaceho mlieka. Na 3 dcl vody 1 malá lyžička čaju. Len zapariť a nechať stáť 15 minút (prevzaté zo starých herbárov).

  Horúčka so zimnicou

jesť kyslé pomaranče.

 Huby jedovaté

ako prvá pomoc vypiť nevarené sladké mlieko a ihneď vyhľadať lekársku pomoc.

Odvar paliny pravej vo víne. Príprava: na 1/2 litra vína 1 polievkovú lyžicu paliny. Obklad na pečeň. Použiť ako doplnok liečby .Treba vyhľadať lekársku pomoc!

  Jed včely

potierať šťavou hociktorého slezu, alebo šťavou skorocela, cibule, octom.

  Jedy vyháňa (čistí)

obklad na pečeň z odvaru dubovej kôry varenej v mlieku. Na 1 liter mlieka 2 polievkové lyžice kôry mierne povariť. Obklad 3 noci.

  Jedy ničí (detoxinácia)

1/2 litra vína, 1 pol.lyžica šalvie lekárskej, 1 pol.lyžica ruty, 5 minút variť. Obklad na pečeň 3 noci

 Kašeľ

strúčik cesnaku rozotrieť, pomiešať s bravčovou masťou, priložiť na noc na chodidlá.

1 šálka vody, 7 lyžíc cukru prevariť, pridať šťavu z citróna podľa chuti – vypiť teplé.

Zmiešať citrónovú šťavu s cukrom, užívať z toho každých 15 minút.

Zjesť osolený citrón.

Kašeľ dlhodobý

smrekové omládky naložiť do pálenky, alebo iného asi 40 % alkoholu na 3 týždne. Potom zliať. Užívať po 5 kvapiek na kocku cukru do zlepšenia stavu.

 Kašeľ suchý

2 týždne piť čaj z odvaru majoránky. Na 3 dcl vody 1 malú lyžičku majoránky. Na 3 krát to vypiť po jedle + 5 nocí obklad na priedušky z bravčovej masti.

  Kašeľ astmatický

suchý list podbeľový hodiť na žeravé uhlie a vdychovať dym.

 Krvácanie z nosa zastaví

spráškovaná suchá živica z borovice + bielok z vajca. Obklad na čelo a sluchy. Prevzaté.

Čerstvá vňať pastierskej kapsičky alebo skorocelu, niekedy stačí, keď sa táto bylina drží v ľavej ruke alebo v pravej podľa toho, z ktorej nosnej dierky tečie krv.

Voňať rozkrojenú cibuľu.

Trieť čelo čerstvou vňaťou nátržníka vzpriameného, alebo obklad z neho.

Kúsok vaty namočený v roztoku kamenca, alebo pavučina zabalená do vreckovky – priložiť na nos.

Rasca rozotretá s octom – voňať.

Šťava zo skorocelu a rovnaký diel octu, obklad na chodidlá, dlane a na pravý bok nad pečeňou – zastaví krvácanie.

Krvný tlak (úprava)

najlepším liekom je nenosiť hodiny na ruke, ani vo vrecku, ani kľúče alebo iné kovy       u seba

pri náhlom vystúpení tlaku je dobre vypiť citrónovú vodu.

3 týždne, každý deň piť čaj z rasce. Na 1 šálku vody l malá lyžička rasce, variť 5 minút, potom počas dňa piť po hltoch, alebo kúpeľ rúk v odvare rasce. Na 3/4 litra vody 3 lyžice rasce, variť 8 minút, potom pridať 2 strúčiky cesnaku, nechať vylúhovať ešte 10 minút. V odvare kúpať dlane rúk 20 minút 1 krát denne, cca 4 dni. Výborne čistí cievy.

 Nespavosť

cibuľu pokrájať na kúsky, poliať plálenkou, nechať to stáť 10 dní v teple, pridať do toho uvarený cukrový sirup. Večer 1 – 3 kávové lyžičky.

Kúpeľ nôh v teplej slanej vode pred spaním.

Studená voda 2 diely a ocot l diel, namočiť do toho bavlnené pančuchy, natiahnuť na nohy, obviazať vlnenou šatkou a ľahnúť si na 1 – 2 hodiny do postele. Ak pacient zaspí má si to po zobudení vyzuť.

5 – 6 makovičiek vlčieho maku uvariť v 3 dcl vody, obklad na čelo.

Obklad na čelo z čerstvých kvetov bazy alebo suchých do pláteného vrecka (nie z odvaru).

  Nevoľnosť

po šunke, párkoch, saláme, hríboch – 1/2 litra vody, 2,5 lyžičky dubovej kôry, 1/2 citróna, l malá lyžička petržlenu, 8 minút variť, potom vypiť.

  Nízky tlak

3 krát denne požívať pár lístkov rozmarínu.

Viac soliť, lebo to obyčajne pochádza nedostatku sodíka pri slabom žalúdku.

  Nočné potenie

pohár mlieka + l lyžica koňaku, vypiť pred spaním.

  Nohy boľavé

šľapy močiť v odvare ovsa. Na l liter vody 5 lyžíc ovsa. Kúpeľ 20 minút.

  Nohy opuchnuté

obklad na nohy z ľanovej látky namočený do vlastného moču.

Rozohriať dubovú dosku a postaviť sa na ňu kým neochladne. Prevzaté.

Prikladať teplé suché pšeničné otruby.

  Nohy unavené

kúpeľ v odvare repíka alebo paliny pravej. Na liter vody 3 polievkové lyžice paliny, na liter vody 4 polievkové lyžice repíka. Kúpeľ by mal byť 2 minúty (teplý).

 Nohy páchnuce

vložiť mach čo rastie na zemi do topánok a preliečiť si ľadviny urologickým čajom aspoň 2 týždne. Prevzaté.

 Omrzliny

denne umývať omrzlinu v horúcom odvare z orechového listu. Na 1 liter vody 4 listy orecha.

Kúpele v odvare šošovice.

4 cibule rozrezať na kúsky, nasypať 2 polievkové lyžice soli, nechať pár hodín stáť. Potom touto šťavou natierať a nechať to uschnúť.

Vyčistenú uhorku od jadierok dáme vysušiť a odložíme. V prípade bolesti dať uhorku do teplej vody a prikladať ju kým sa omrzlina nezahojí.

Umývať vlastným močom, odstráni to svrbenie a pálenie.

Rybí tuk + krieda, natrieť a posypať alebo urobiť z toho kašu a natrieť.

Vytopiť slaninku a do masti z nej pridať pár kvapiek arnikovej tinktúry, natierať. Arniku môže nahradiť aj nechtík lekársky.

Jedľové ihličie – 3 polievkové lyžice na l liter vody, variť 2 – 3 hodiny, precediť a v odvare kúpať 3 krát denne 10 – 15 minút.

Pri svrbení – kúpeľ v odvare zemiakových šupiek.

Potenie nôh

1/4 kg dubovej kôry variť 10 minút v 5 litroch vody – kúpeľ nôh 1 krát denne, dospelí 20 minút, deti 10 minút vo vlažnom odvare.

 


© 2008 Vytvoril Frenky - TO.Yukon

Windows Internet Explorer

Optimalizácia pre rozlíšenie 1280 x 1024